« A quatre mains, partager un journal créatif avec son enfant », de Viriginie Loth, publié aux éditions Mango.

Un ouvrage beau à regarder et à feuilleter pour mieux s’en emparer ! L’idée ? Permettre aux enfants et leurs parents de partager des moments de créativité et de garder une trace de leurs inventions dans un journal créatif. Parce que laisser sa créativité s’exprimer fait du bien, renforce le lien, permet de se détendre et de favoriser la confiance en soi.

Cliquer ici pour écouter l’interview menée par Elise Chardonnet de RCF Drôme

Saisir la chance !

« La chance est un trampoline qui permet de rebondir.

Elle se saisit. Elle ne se dédaigne pas.

La piétiner, c’est insulter la vie »

Une étincelle sur le pavé – France Lestelle

Les éditions de la boucle

Et vous savez vous saisir la chance ?

Parfois elle se cache dans les petits moments du quotidien. Attention ! ouvrez l’œil ! Levez les pieds !

Belle semaine !

A quatre mains !

« La créativité est faite d’attention et de respect pour les petits faits de la vie »

Franscesco Alberoni

Il est arrivé bien emballé, je l’ai sorti avec beaucoup d’émotions. Mon livre « A quatre mains, créer un Journal Créatif avec votre enfant », est le fruit d’un travail d’une année, d’échanges, d’expérimentations, processus passionnant.  La préface est d’Anne Marie Jobin, créatrice du Journal Créatif et fondatrice de l’école du jet d’Encre au Québec.

Un peu de théorie, un point de vue sur la créativité, et 60 propositions à partager avec votre enfant. Le Journal se décline pour la maison, dans la nature avec une partie réservée aux histoires. Jouer, créer, imaginer et libérer sa créativité est le fil rouge de ce livre.

Les bienfaits ?

 

Sortie en librairie le 26 mai.

Stimuler sa créativité en choisissant délibérément de faire un petit pas de côté sur le sentier du quotidien, mettre une once de fantaisie et un petit brin de folie procure beaucoup de joie. En tout cas ça permet de s’aligner sur ses valeurs, de se centrer, se rassembler.

La créativité dont je parle peut prendre forme dans tous les domaines de la vie, mais surtout elle concerne les petites choses à réaliser au quotidien, pour y mettre de la couleur, des fleurs, de la danse, de bonnes odeurs et se créer une vie qui nous ressemble. Et ça il n’y a que nous, chacun de notre place qui pouvons le faire. On peut choisir de suivre le cours du fleuve sans s’arrêter, ou de le suivre en faisant des petites haltes, se régaler de quelques fleurs sauvages, (vous savez les fleurs à vache comme on les appelait quand on était petit, les fleurs de trèfles, si sucrées et délicieuses qui nous requinquaient lors de balades improvisées), s’allonger dans l’herbe pour écouter le vent et regarder danser et l’herbe des champs.

Alors évidemment déployer sa créativité nécessite de voler quelques minutes à un quotidien souvent chargé, aux rouages bien huilés pour ne pas perdre pied. Et pourtant, s’arrêter un instant pour faire trois pas de danse dans sa cuisine, agrémenter la table de deux trois fleurs des champs, créer une synergie d’huiles essentielles pour créer une ambiance chaleureuse dans son foyer est essentielle. En tout cas pour moi elle l’est et quand le train de l’efficacité me rattrape, je me laisse emporter et j’abîme mes ailes dans les portes coulissantes du wagon. Vivement le prochain arrêt que j’en descende pour voir le jour, respirer l’air frais et sentir la caresse du soleil sur mon visage .. Oui osons, osez la pause créative !

Aujourd’hui place aux fleurs et à leur fragrance naturelle. Je vous propose une synergie « Bonne humeur » à diffuser chez vous pour bien commencer la journée, vous inspirer, vous stimuler, sortir de la morosité ambiante et regarder autour de soi les petits bonheurs du jour.

Dans un diffuseur mettre :

15 gouttes d’huile essentielle de citron

15 gouttes d’huile essentielle de pamplemousse

5 gouttes d’huile essentielle de Petit grain bigarade

8 gouttes d’huile essentielle de lavande

10 gouttes d’huile essentielle de bergamote

Diffusez, respirer, profitez de l’instant. Accompagnez ce moment de votre boisson chaude préférée réconfortante avec un carnet, des crayons de couleurs pour griffonner, écrire, jouer avec les couleurs, ou un livre et offrez vous quelques minutes de lecture dans le matin qui se lève.

Quel sera aujourd’hui votre petit pas créatif ?

En vous souhaitant un beau dimanche !

Ce matin le jour a revêtu sa robe de lumière

Les premiers rayons du soleil passent à travers les volets et traversent la toile de lin des rideaux

Les oiseaux depuis longtemps réveillés lancent des joyeuses trilles dans l’air encore frais

C ‘est le moment que je préfère, emplit de la promesse d’un jour nouveau qui dévoilera ses surprises au fil du temps qui s’écoule minute après minute …

A cet instant, nulles précipitations, nulles inquiétudes, c’est le moment de tous les possibles L’aube nouvelle.

J’enfile alors mes pantoufles de rosée, ma robe de lumière identique à celle du jour,

et je sors dans le jardin.

J’y suis accueillie comme une des leurs,

sans bruit, j’écoute ce qui se dit dans ce concert de chants d’oiseaux et de fleurs qui défroissent leurs parures colorées par le sommeil de la nuit.

J’hume les fragrances douces à mes narines, terre ensommeillée, feuilles vertes et timides parfums de fleurs

Je bois quelques gouttes de rosées à la corole d’une rose thé, et je m’imprègne de ce moment de paix, tranquille, emplit d’une sérénité rare et d’un bonheur profond.

Etre là, tout simplement.

Et tout est là, assurément

Vivre authentiquement, sans rien attendre d’autre que ce qui est à vivre maintenant

A plein cœur,

A cœur joie.

Belle semaine !

 

Stage peinture et Yoga

Au clos Fougère du 24 au 26 avril 2017

Vous cherchez une activité correspondant aux besoins de votre enfant ?

N’hésitez pas à nous contacter

Tous les renseignements pratiques en cliquant sur le lien ce dessous

affiche stage 0417

« L’art de peindre appartient aux artistes,
le jeu de peindre appartient a tous »

Arno Stern

 

 

 

La liste, cette petite forme d’écriture, trouve sa place chez beaucoup d’entre nous. Certains ne veulent plus en faire, d’autres ne jure que par elles, sans quoi le risque d’oublier est grand. A chacun son mode de fonctionnement. La liste peut être un petit trésor, la dessiner, l’illustrer, choisir ses mots, lui donner des formes variées … c ‘est qu’on peut s’amuser en rédigeant des listes !

Mais pour aujourd’hui, j’en ai trouvé une, différente. Une essentielle qui peut venir s’inscrire en vous, pour toujours, pour ne jamais l’oublier ….

« Liste des choses à faire aujourd’hui :

  1. Laisser aller ce que je ne peux contrôler
  2. Etre dans le moment présent
  3. Respirer lentement
  4. Voyager légèrement (s’accumuler ni regret, ni ressentiment)
  5. Cultiver le sens de l’humour »

« L’art de se réinventer » Nicole Bordeleau

Sagesse du chat, qui ne s’embarrasse pas d’inutile …