Zendala

« Cultivez divers intérêts … Ces intérêts calment l’esprit et apaisent la tension du système nerveux. Les gens qui nourrissent plusieurs intérêts vivent non seulement plus longtemps mais aussi plus heureux. »

Georges Matthew Allen

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Une aiguillée de fil coloré changé selonl’inspiration, le motif, la lumière … un zendala sur tissu. Si le journal permet d’y voir plus clair dans sa vie, il est également une invitation à sortir dans le monde, s’investir dans la matière (quelle qu’elle soit) pour la tranformer … Vivre sa vie avec enthousiasme et émerveillement du quotidien.

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Paysages intérieurs

J’écris ce matin d’un paysage enneigé, d’une blancheur immaculée qui laisse entrer un jour nouveau, à pas feutré, à pas de velours ..

Quelle est la couleur de votre paysage intérieur ? Est elle en harmonie avec la saison du dehors ?

Une invitation .. de l’eau et des couleurs .. une page blanche comme la neige .. fermer les yeux, respirer et se laisser guider vers la couleur du jour, celle de votre paysage intérieur …

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« Avant d’apprendre des choses

Compliquées,

Apprenez à lire les lettres envoyées par le vent et la pluie,

La neige et la lune. »

IKKYU, moine bouddhiste japonais

Le carnet des muses en voyage …

Le carnet se trouvait dans ma boite aux lettres vendredi .. Depuis septembre 2012 , il était parti du Quebec. Depuis il passe de villes en villes, de pays en pays, de mains de muses en mains de muses .. le thème .. Oser avancer .. à petits pas ou à pas de géant, avec des ballerines légères, des chaussons de danse, des petits souliers vernis, des gros godillots de marche ou des bottes de sept lieues .. OSER AVANCER ;;;

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Pour retrouver cette chouette aventure …c’est ici

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Le Journal Créatif

Un chemin de découverte …

«Au fur et à mesure que le climat intérieur change, notre perception évolue, et ce que nous pensions être la réalité change aussi.»
Christine et Serge Simonotti

Le journal créatif est avant tout un chemin de découverte à la rencontre de soi même.

Il s’agit d’un journal intime non conventionnel, qui utilise la combinaison de trois langages :  écriture, dessin, collage de manière originale et créative. Cette approche permet de cheminer  à la rencontre de soi de manière ludique et créative en stimulant l’énergie de vie.

Cette approche déclenche le développement du processus créateur. L’accent est mis sur le processus créatif et non sur la recherche d’un résultat esthétique.

Les multiples techniques s’entrecroisant dans le journal Créatif, en font un outil puissant autant pour le développement personnel que pour  le déploiement de la créativité.

Il n’est nul besoin de connaissance ou de maitriser une technique spécifique en matière d’art. On va convoquer la créativité spontanée.

Les bienfaits du Journal créatif :

  • Une pause au milieu de nos vies surchargées
  • Une connexion avec soi même
  • Permet de libérer et d’exprimer sa créativité
  • Induit une détente,   libère les tensions et le relâchement de l’énergie intérieure
  • Développe nos ressources intérieures pour en faire des forces nouvelles pour notre vie, ce qui a un effet guérissant,  apaisant et libérateur.
  • Favorise l’estime de soi
  • Permet de  recharger et de rassembler ses forces.

Cette approche offre une autonomie par sa facilité d’utilisation et son côté ludique, permettant vraiment de se reconnecter avec ce qui est important en soi. La créativité réveillée alors, ne demande qu’à s’exprimer dans tous les domaines de la vie.