La créativité : une énergie de vie

IMG_0487

Le terme de créativité est utilisé dans des domaines divers et variés. Il fait référence à la capacité à imaginer, à inventer quelque chose de nouveau. On dit de certain qu’ils sont créatifs et d’autres qu’ils ne le sont pas. Et ils le croient ! On dit aussi que l’enfant est plein de créativité et l’imagination et qu’en grandissant il perd cette belle faculté. C’est fort dommage dit-on. On dit aussi que certains savent dessiner, peindre, sculpter et d’autres sont dépourvus de toute sensibilité artistique. Mais on dit beaucoup de chose .. et qu’en pense la personne « personnellement » ?

Imaginez un enfant qui trace en peinture des courbes, des formes rondes, des traits et qui jouent dans cet univers constitué par sa feuille. Il joue à répéter les formes, sans se lasser, il refait les mêmes, utilise des couleurs différentes. Il est juste dans le moment présent sans chercher à spéculer sur quoi que ce soit, sans être dans le processus de réalisation d’un résultat. Il est dans le jeu. C’est d’ailleurs le propre de l’enfant d’être dans le jeu. Sa vie est jeu et c’est par lui qu’il fait ses apprentissages de la vie d’une manière générale.

Revenons à l’enfant qui trace dans le jeu. Une personne bien intentionnée vient lui demander d’expliquer ce que représente les formes tracées. L’enfant se croit alors obligé d’inventer quelque chose. Vous verrez d’ailleurs qu’un enfant ainsi interrogé dans cette situation réfléchi avant de répondre, parce qu’il faisait lui, c’est juste de jouer à tracer. De fil en aiguille le temps passe, l’enfant grandi et se rend compte que son jeu ne correspond plus à la réalité qu’attend celui qui l’interroge et pose des mots sur son dessin. Parfois même les retours peuvent être blessants, voir humiliants. Vous trouvez peut-être que j’exagère, pourtant combien de témoignages j’ai recueilli de personnes blessées dans leur créativité par des paroles qui n’avaient pas lieu d’être. On parle beaucoup de confiance et d’estime de soi actuellement, et bien les mots blessants posés sur les productions des enfants ne participent pas à une élaboration positive de l’estime de soi. Toujours est-il qu’alors le monde se sépare alors entre ceux qui savent dessiner (ceux dont les représentations sont conforment aux représentations de ceux qui les regardent) et ceux qui ne savent pas car les formes ne font pas écho chez ceux qui posent un avis dessus.

Quel enfant (grand ou petit) n’a pas été jugé sur un travail excellent mais trop original et qui ne rentrait pas dans une consigne donnée. Ce mode de fonctionnement ne favorise pas la construction de l’estime de soi ! et la fois d’après l’enfant réduira sa capacité d’élaboration (surtout si la première fois il y a mis beaucoup de lui et d’investissement). Et c’est ainsi que grandissant, on dit « comme c’est dommage que les grands enfants soient si peu créatifs » !

A partir de cela, les apprentissages prennent de plus en plus de place au détriment d’une expression qui contribuerait énormément à l’acquisition de ces dits apprentissages, mais ça on ne le sait pas, ou on ne souhaite pas le voir. Permettre à l’individu de laisser fleurir sa créativité est un cadeau qu’on lui fait dans sa vie car elle pourra s’exprimer dans des domaines divers si la personne trouve son canal et est bien dans sa peau.

Je rencontre beaucoup d’adultes qui sont réellement attristés de voir qu’ils sont « à sec » au niveau de leur créativité. Ils en souffrent beaucoup. Pourquoi cela ? En fait la créativité que j’appellerai ici énergie créatrice est une véritable énergie de vie. Oser lui ouvrir la porte ouvre de nouveaux espaces dans sa vie, permet de se reconnecter avec soi d’une manière authentique dans le sens du développement de » l’être » et non de » l’avoir » toujours plus, que prône la société de consommation. Bien sûr il y a de plus en plus de personnes à contre-courant par rapport à cela. Mais oser développer sa créativité par des petites choses toutes simples est essentiel. Remettre du jeu dans sa vie sans écouter les commentaires négatifs et nocifs, contribue à devenir qui l’on est sans dépendre du regard et de l’assentiment de l’autre pour oser être soi. Il faut parvenir et c’est souvent un long travail, à se débarrasser du perfectionnisme qui empoisonne des prises d’initiatives créatives et de la peur du regard de l’autre. D’où l’intérêt de travailler dans un journal, comme le journal Créatif (R) par exemple qui offre autant d’opportunité d’aller plus loin. C ‘est un cheminement qui parfois prend du temps. Et l’accent est mis sur le processus et non sur le résultat, alors on a toute la vie devant nous !!

En tout cas cette énergie créatrice est faite de nos élans naturels. Les empêcher de s’exprimer c’est comme s’empêcher de marcher parce que nos pieds ne sont pas conformes à l’idéal dicté par les critères acceptables des Hommes.

Alors je vous invite vraiment à écouter ce qui vibre en vous, et que vous osiez y aller, doucement, un petit pas à la fois pour retrouver et réveiller doucement (comme un enfant endormi) votre créativité en sommeil ou brimée.

Invitation à créer : Choisissez les crayons de votre choix (feutres, crayons de couleurs, pastels gras ou secs ..), et un joli carnet ou une feuille blanche, installer vous confortablement, dans un endroit où personne ne viendra vous déranger.

cropped-img_6848.jpg

Choisissez une couleur qui correspond à votre humeur. Installez vous confortablement. Fermez les yeux. Respirez profondément, prenez contact avec votre respiration, comme si c’était une gourmandise dont vous vous régalez. Fermez les yeux et à chaque expiration, laissez votre main aller librement sur la feuille en lassant une trace colorée. Faites cela plusieurs cycles de suite. Puis ouvrez les yeux et observez votre tracé. Tournez le dans différents sens. Y voyez vous des formes qui vous parlent (pas nécessairement figuratives) . Avec les couleurs de votre choix, laisser vous allez à remplir les espaces de couleurs. Notez y des mots qui vous viennent. Avec ces mots écrivez un court texte. Donnez un titre à l’ensemble. N’oubliez pas de respirer !

Comment vous sentez vous ?

Belle journée !

Si vous souhaitez en savoir d’avantage ou vivre un atelier de Journal Créatif (R) sur la Créativité, n’hésitez pas à me contacter :

Couleur avec phraseVirginie Loth

Art-thérapeute, animatrice certifiée en Journal Créatif(R)

Praticienne en éducation Créatrice

29 Côte des chapeliers

26000 Valence

Tel : 0662850193

Publicités

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s