Le journal créatif

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Un chemin de découverte …

«Au fur et à mesure que le climat intérieur change, notre perception évolue, et ce que nous pensions être la réalité change aussi.»
Christine et Serge Simonotti

Le journal créatif est avant tout un chemin de découverte à la rencontre de soi même.

 

“Inventez votre monde. Entourez-vous de gens, de couleurs, de sons et de travail qui vous nourrissent.”

Sark

Venez poser l’ancre, vous ressourcer le temps d’un atelier. Prendre un peu de temps pour vous lorsque le rythme s’accélère. Venez jouer avec les mots, les couleurs, les petits papiers pour faire un voyage à la rencontre de soi. Le Journal Créatif vous permet de vous connecter à vous même, de faire une pause, de réveiller votre créativité et de découvrir un outil que vous pourrez aisément réinvestir chez vous entre les séances.

Le Journal Créatif est journal intime non conventionnel, qui utilise la combinaison de trois langages :  écriture, dessin, collage de manière originale et créative. Cette approche permet de cheminer  à la rencontre de soi de manière ludique et créative en stimulant l’énergie de vie.

Cette approche déclenche le développement du processus créateur. L’accent est mis sur le processus créatif et non sur la recherche d’un résultat esthétique.

Les multiples techniques s’entrecroisant dans le journal Créatif, en font un outil puissant autant pour le développement personnel que pour  le déploiement de la créativité.

Il n’est nul besoin de connaissance ou de maitriser une technique spécifique en matière d’art. On va convoquer la créativité spontanée . Exprimez vous par l’expression plastique. Différents médias sont mis à votre disposition, à partir desquels vous vous laisserez guider à la rencontre de vous même. Encore une fois nulle connaissance en art n’est nécessaire. L’accent est mis sur le processus créatif en oeuvre et non sur l’attente d’un résultat.

Les bienfaits du Journal créatif :

  • Une pause au milieu de nos vies surchargées
  • Une connexion avec soi même
  • Permet de libérer et d’exprimer sa créativité
  • Induit une détente,   libère les tensions et le relâchement de l’énergie intérieure
  • Développe nos ressources intérieures pour en faire des forces nouvelles pour notre vie, ce qui a un effet guérissant,  apaisant et libérateur.
  • Favorise l’estime de soi
  • Permet de  recharger et de rassembler ses forces.

Cette approche offre une autonomie par sa facilité d’utilisation et son côté ludique, permettant vraiment de se reconnecter avec ce qui est important en soi. La créativité réveillée, alors, ne demande qu’à s’exprimer dans tous les domaines de la vie.

Je propose des accompagnements spécifiques lors des grands changements de vie et en particulier

Grossesse et journal créatif : Le Journal de ma grossesse, accompagner la transformation, les premiers liens, la nouvelle vie qui s’ouvre.

Mes livres en liens avec le Journal Créatif

  • « A quatre mains créer un journal créatif avec votre enfant »

Mango – parution le 26 mai 2017

  • « Une grossesse créative »

Mango – parution janvier 2018

 

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Un commentaire sur “Le journal créatif

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